为提升教师专业素养与心理调适能力，助力教师以最佳状态迎接技能大赛，心理健康中心举办了“技能与心态双重赋能”教师技能大赛心理辅导座谈会。

座谈会上，专家围绕“技能提升”与“心态调整”两大主题展开讲解。在技能层面，通过案例分析互动讨论，帮助教师优化教学方法与竞赛策略；在心理层面，结合放松训练等压力管理实用技巧，引导教师缓解焦虑、增强自信。心理健康中心教师强调：“技能是基础，心态是关键，唯有二者结合，才能在比赛中发挥出最佳水平。”

活动现场气氛热烈，互动交流环节教师们积极踊跃。多位参赛教师结合自身备赛经历，就时间管理、临场发挥等具体问题展开深入探讨，专家团队逐一给予专业指导和建议。心理健康中心将持续跟进教师备赛情况，提供个性化的心理支持服务。