为全面做好疫情防控下的心理育人工作，帮助同学们调适心理状态，提高心理防御能力，日前，学校开展了以“关注情绪，从心出发”为主题的心理团体辅导活动。此次活动由学生教育与心理健康中心负责人王一竹老师带领，共30名学生参加。

活动伊始，主持人带领大家进行了“五毛一块”、“你追我逃”小游戏进行暖场，通过肢体接触，让大家放下芥蒂，同时调动大家的情绪，消除紧张感。随后，进行了第二个小游戏——“压力气球”，大家回忆自己让自己感到压力的事情，并根据其压力程度将气球吹到自己认为合适的大小，并将压力写在气球上。随着气球一个一个被踩破，大家的压力也随之烟消云散了。接着，小组成员通过共同创作轻土泥作品，展示压力释放后的内心世界。活动最后，大家都畅所欲言，积极发表了自己对今天活动的感受。在一片欢声笑语中，本次活动圆满结束。

此次心理团体辅导活动，有助于同学们积极表达情绪、释放压力，并帮助同学们更好地调适疫情期间的情绪困扰，以积极稳定的心态面对疫情当下的学习和生活。

活动现场

合影留念